血流がすべて整う食べ方

漢方薬剤師による、血流を整えるための食べ方の本。

数年前に前著「血流がすべて解決する」を読み、なるほど〜と思った。読んでいる間が一番楽しいので、あまり実践しないんだけど、実践したら健康になりそうな気がした。

それから数年。貧血は進み、調子が悪いので、血流を整えたいと思って買った。

半分くらい読んだ。

関係ないが、最近、「ととのえる」というのは良い言葉だなーと思う。最終的にはハーモニーがあり、そこに向けてお膳立てをするような感覚。